{"id":22905,"date":"2025-03-13T15:37:02","date_gmt":"2025-03-13T14:37:02","guid":{"rendered":"https:\/\/spartacus.no\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/"},"modified":"2026-03-03T19:34:17","modified_gmt":"2026-03-03T18:34:17","slug":"selvforsvar-mot-sykdom","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/","title":{"rendered":"Selvforsvar mot sykdom"},"content":{"rendered":"<p>Visste du at tre bakenforliggende \u00e5rsaker er felles for de fleste livsstilssykdommer?Insulinresistens, kronisk betennelse og oksidativt stress bereder grunnen for celleskade, smerter og alvorlig sykdom.Oppdagelsen av felles rot\u00e5rsaker til s\u00e5 ulike sykdommer som kreft, hjertesykdom og diabetes type 2 gir nye muligheter for behandling og egenterapi.Lege \u00d8yvind Torp forklarer hvordan \u00e5rsakene henger sammen med hverandre og i stor grad kan bekjempes med de samme metodene: gjennom et personlig tilpasset kosthold, god s\u00f8vnkvalitet, fysisk aktivitet og stressmestring. Med denne boken f\u00e5r du b\u00e5de kunnskapen om hvorfor s\u00e5 mange av oss blir alvorlig syke \u2013 men ogs\u00e5 konkrete r\u00e5d for \u00e5 hindre at du selv blir en av de mange som rammes.\u00d8yvind Torp (f. 1977) er fastlege og spesialist i allmennmedisin med videreutdanning i psykiatri og kognitiv terapi. Han har tidligere utgitt b\u00f8kene Selvforsvar mot kreft (2019) og Selvforsvar mot overvekt (2020).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Visste du at tre bakenforliggende \u00e5rsaker er felles for de fleste livsstilssykdommer?Insulinresistens, kronisk betennelse og oksidativt stress bereder grunnen for celleskade, smerter og alvorlig sykdom.Oppdagelsen av felles rot\u00e5rsaker til s\u00e5 ulike sykdommer som kreft, hjertesykdom og diabetes type 2 gir nye muligheter for behandling og egenterapi.Lege \u00d8yvind Torp forklarer hvordan \u00e5rsakene henger sammen med hverandre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":26787,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[1786],"product_tag":[362],"class_list":{"0":"post-22905","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-rabattkodekampanje","7":"product_tag-faglitteratur","9":"first","10":"instock","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"acf":{"anmeldelse":null},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Selvforsvar mot sykdom - Spartacus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Selvforsvar mot sykdom - Spartacus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Visste du at tre bakenforliggende \u00e5rsaker er felles for de fleste livsstilssykdommer?Insulinresistens, kronisk betennelse og oksidativt stress bereder grunnen for celleskade, smerter og alvorlig sykdom.Oppdagelsen av felles rot\u00e5rsaker til s\u00e5 ulike sykdommer som kreft, hjertesykdom og diabetes type 2 gir nye muligheter for behandling og egenterapi.Lege \u00d8yvind Torp forklarer hvordan \u00e5rsakene henger sammen med hverandre [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Spartacus\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/SpartacusForlag\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-03T18:34:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/03\/9788243016316.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1145\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minutt\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/\",\"name\":\"Selvforsvar mot sykdom - Spartacus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/03\/9788243016316.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-13T14:37:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T18:34:17+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/03\/9788243016316.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/03\/9788243016316.jpg\",\"width\":720,\"height\":1145},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alle b\u00f8ker\",\"item\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/butikk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Selvforsvar mot sykdom\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/\",\"name\":\"Spartacus forlag\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#organization\",\"name\":\"Spartacus forlag\",\"url\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/09\/Spartacus_logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/09\/Spartacus_logo.svg\",\"width\":100,\"height\":100,\"caption\":\"Spartacus forlag\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/SpartacusForlag\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Selvforsvar mot sykdom - Spartacus","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Selvforsvar mot sykdom - Spartacus","og_description":"Visste du at tre bakenforliggende \u00e5rsaker er felles for de fleste livsstilssykdommer?Insulinresistens, kronisk betennelse og oksidativt stress bereder grunnen for celleskade, smerter og alvorlig sykdom.Oppdagelsen av felles rot\u00e5rsaker til s\u00e5 ulike sykdommer som kreft, hjertesykdom og diabetes type 2 gir nye muligheter for behandling og egenterapi.Lege \u00d8yvind Torp forklarer hvordan \u00e5rsakene henger sammen med hverandre [&hellip;]","og_url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/","og_site_name":"Spartacus","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/SpartacusForlag","article_modified_time":"2026-03-03T18:34:17+00:00","og_image":[{"width":720,"height":1145,"url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/03\/9788243016316.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"1 minutt"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/","url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/","name":"Selvforsvar mot sykdom - Spartacus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/03\/9788243016316.jpg","datePublished":"2025-03-13T14:37:02+00:00","dateModified":"2026-03-03T18:34:17+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/#primaryimage","url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/03\/9788243016316.jpg","contentUrl":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/03\/9788243016316.jpg","width":720,"height":1145},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/selvforsvar-mot-sykdom\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alle b\u00f8ker","item":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/butikk\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Selvforsvar mot sykdom"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#website","url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/","name":"Spartacus forlag","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#organization","name":"Spartacus forlag","url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/09\/Spartacus_logo.svg","contentUrl":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/09\/Spartacus_logo.svg","width":100,"height":100,"caption":"Spartacus forlag"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/SpartacusForlag"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/product\/22905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=22905"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=22905"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=22905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}