Yngre med \u00e5rene er h\u00e5ndboken for deg som \u00f8nsker \u00e5 leve et sunt, langt liv, med mindre sykdom og h\u00f8yere livskvalitet. <\/p>\n
Med vitenskapelige fakta som grunnlag deler den danske professoren Bente Klarlund Pedersen r\u00e5dene som faktisk p\u00e5virker helsen din. Boken tar for seg tema som kosthold, r\u00f8yking, alkohol og fysisk aktivitet. I tillegg presenteres overraskende fakta om hvordan mennesker lever lenger n\u00e5r vi er en del av sosiale fellesskap og opplever at tilv\u00e6relsen er fylt med mening. Et langt og sunt liv handler ogs\u00e5 om de sm\u00e5 tingene i hverdagen: om s\u00f8vn, sex, kaffe og samv\u00e6r med venner. <\/p>\n
Ungdommens kilde er funnet: Den best\u00e5r av forskningsbaserte livsstilsr\u00e5d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yngre med \u00e5rene er h\u00e5ndboken for deg som \u00f8nsker \u00e5 leve et sunt, langt liv, med mindre sykdom og h\u00f8yere livskvalitet. Med vitenskapelige fakta som grunnlag deler den danske professoren Bente Klarlund Pedersen r\u00e5dene som faktisk p\u00e5virker helsen din. Boken tar for seg tema som kosthold, r\u00f8yking, alkohol og fysisk aktivitet. I tillegg presenteres overraskende […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":26750,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[1786],"product_tag":[1703,362,508],"class_list":{"0":"post-22033","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-rabattkodekampanje","7":"product_tag-aleneforeldre","8":"product_tag-faglitteratur","9":"product_tag-folkehelse","11":"first","12":"instock","13":"shipping-taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"acf":{"anmeldelse":[{"tekst_anmeldelser":"\u00abBente Klarlund har skrevet en utmerket guide til hva du kan gj\u00f8re for \u00e5 forbedre helsen din.\u00bb","av_anmeldelser":"","terningkast":"<\/i>","kilde":"Politiken"}]},"yoast_head":"\n