Jordn\u00e6rt og inspirerende om yoga som lek og utfordring for hele familien! <\/p>\n
Hvorfor har vi sluttet \u00e5 sl\u00e5 hjul og st\u00e5 p\u00e5 hodet? Vi er skapt for det! Barn som voksne, det er ingen forskjell – \u00e5 utfordre kroppens muligheter gir n\u00f8yaktig den samme gleden og den samme indre kraften uansett alder. Bonus kan v\u00e6re en smertefri, funksjonell kropp. Gj\u00f8r tre \u00f8velser f\u00f8r sengetid, s\u00e5 sover du bedre. <\/p>\n
Yoga kan v\u00e6re et fantastisk bindeledd mellom generasjoner, noe barn, foreldre og besteforeldre kan gj\u00f8re sammen. Menn og kvinner, barn og voksne har ulike fysiske muligheter og utfordringer. Derfor inneholder denne boken grundige beskrivelser av klassiske yoga-\u00f8velser med ulike varianter. Du finner ogs\u00e5 forslag til hvordan du kan sette sammen \u00f8velser for \u00e5 oppn\u00e5 for eksempel bedre s\u00f8vn og \u00f8kt energi. Men f\u00f8rst og fremst er dette er bok som introduserer yoga som lek, utforskning og utfordring for hele familien. <\/p>\n
Forfatter og frilansjournalist Anneli Mj\u00f8en har praktisert yoga siden 5-\u00e5rs alder, og er solid etablert i milj\u00f8et. Hun har v\u00e6rt fulltids yogal\u00e6rer p\u00e5 Oslo Yoga siden 2007, og har studert mange ulike yogaformer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jordn\u00e6rt og inspirerende om yoga som lek og utfordring for hele familien! Hvorfor har vi sluttet \u00e5 sl\u00e5 hjul og st\u00e5 p\u00e5 hodet? Vi er skapt for det! Barn som voksne, det er ingen forskjell – \u00e5 utfordre kroppens muligheter gir n\u00f8yaktig den samme gleden og den samme indre kraften uansett alder. Bonus kan v\u00e6re […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":26429,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[1786],"product_tag":[362],"class_list":{"0":"post-21087","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-rabattkodekampanje","7":"product_tag-faglitteratur","9":"first","10":"outofstock","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"acf":{"anmeldelse":null},"yoast_head":"\n