{"id":20281,"date":"2021-04-30T02:00:00","date_gmt":"2021-04-30T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/spartacus.forenteforlag.no\/produkt\/frisk-nok-2\/"},"modified":"2026-03-03T19:28:25","modified_gmt":"2026-03-03T18:28:25","slug":"frisk-nok-2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/","title":{"rendered":"Frisk nok"},"content":{"rendered":"<p>Covid-19-pandemien har med all tydelighet vist hvor viktig immunforsvaret er for v\u00e5re liv sammen med andre.  Pandemien har ogs\u00e5 styrket interessen for \u00e5 vite mer om hva som skjer n\u00e5r vi rammes av sykdom og hva vi kan gj\u00f8re selv. <\/p>\n<p>Frisk nok! kan leses som et motsvar til selvhjelpsb\u00f8ker der m\u00e5let er \u00e5 overbevise deg om \u00e5 ta riktige valg for \u00e5 &laquo;styrke immunforsvaret&raquo;. For det er hverken \u00f8nskelig eller mulig \u00e5 styrke immunforsvaret gjennom inntak av bestemte matvarer eller isolerte stoffer. Det finnes ikke noen kvikk-fiks for et organsystem som er like gammelt som livet selv. \u00c5 se p\u00e5 immunforsvaret fra et evolusjon\u00e6rt st\u00e5sted vil gi deg nyttig innsikt og spare deg for un\u00f8dvendige utlegg til tiltak som har tvilsom nytteverdi. <\/p>\n<p>Anne Spurkland har skrevet en no-nonsense bok om hvordan immunforsvaret virker og hva som p\u00e5virker det, for eksempel s\u00f8vn, mat, stress og vaksiner.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Covid-19-pandemien har med all tydelighet vist hvor viktig immunforsvaret er for v\u00e5re liv sammen med andre. Pandemien har ogs\u00e5 styrket interessen for \u00e5 vite mer om hva som skjer n\u00e5r vi rammes av sykdom og hva vi kan gj\u00f8re selv. Frisk nok! kan leses som et motsvar til selvhjelpsb\u00f8ker der m\u00e5let er \u00e5 overbevise deg [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":26651,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[1786],"product_tag":[362],"class_list":{"0":"post-20281","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-rabattkodekampanje","7":"product_tag-faglitteratur","9":"first","10":"midlertidig-utsolgt","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"acf":{"anmeldelse":[{"tekst_anmeldelser":"\u00abGlimrende korreks [...] Anne Spurklands glassklare prosa om det innfl\u00f8kte immunforsvaret er en uhyre verdifull korreks til konspirasjonsteoretikere, sjamaner og sjarlataner.\u00bb","av_anmeldelser":"Cathrine Kr\u00f8ger","terningkast":"<i class=\"fa-solid fa-dice-six\"><\/i>","kilde":"Dagbladet"},{"tekst_anmeldelser":"\u00abI formidlingen av de sentrale, men uhyre kompliserte begrepene [...] demonstrerer Spurkland igjen hvor elegant det kan forenkles uten at det blir vrangl\u00e6re. [...] Immunologi er kanskje det mest komplekse og minst forst\u00e5tte feltet innen medisinsk biologi. Anne Spurkland gj\u00f8r det kunststykket \u00e5 lage en engasjerende, popul\u00e6rvitenskapelig bok om dette temaet.\u00bb","av_anmeldelser":"Kristin Roseth Aass","terningkast":false,"kilde":"Apollon"}]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Frisk nok - Spartacus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Frisk nok - Spartacus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Covid-19-pandemien har med all tydelighet vist hvor viktig immunforsvaret er for v\u00e5re liv sammen med andre. Pandemien har ogs\u00e5 styrket interessen for \u00e5 vite mer om hva som skjer n\u00e5r vi rammes av sykdom og hva vi kan gj\u00f8re selv. Frisk nok! kan leses som et motsvar til selvhjelpsb\u00f8ker der m\u00e5let er \u00e5 overbevise deg [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Spartacus\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/SpartacusForlag\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-03T18:28:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/02\/9788243013766.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1136\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minutt\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/\",\"name\":\"Frisk nok - Spartacus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/02\/9788243013766.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-30T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T18:28:25+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/02\/9788243013766.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/02\/9788243013766.jpg\",\"width\":720,\"height\":1136},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alle b\u00f8ker\",\"item\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/butikk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Frisk nok\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/\",\"name\":\"Spartacus forlag\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#organization\",\"name\":\"Spartacus forlag\",\"url\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/09\/Spartacus_logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/09\/Spartacus_logo.svg\",\"width\":100,\"height\":100,\"caption\":\"Spartacus forlag\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/SpartacusForlag\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Frisk nok - Spartacus","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Frisk nok - Spartacus","og_description":"Covid-19-pandemien har med all tydelighet vist hvor viktig immunforsvaret er for v\u00e5re liv sammen med andre. Pandemien har ogs\u00e5 styrket interessen for \u00e5 vite mer om hva som skjer n\u00e5r vi rammes av sykdom og hva vi kan gj\u00f8re selv. Frisk nok! kan leses som et motsvar til selvhjelpsb\u00f8ker der m\u00e5let er \u00e5 overbevise deg [&hellip;]","og_url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/","og_site_name":"Spartacus","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/SpartacusForlag","article_modified_time":"2026-03-03T18:28:25+00:00","og_image":[{"width":720,"height":1136,"url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/02\/9788243013766.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"1 minutt"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/","url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/","name":"Frisk nok - Spartacus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/02\/9788243013766.jpg","datePublished":"2021-04-30T00:00:00+00:00","dateModified":"2026-03-03T18:28:25+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/02\/9788243013766.jpg","contentUrl":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/02\/9788243013766.jpg","width":720,"height":1136},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/produkt\/frisk-nok-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alle b\u00f8ker","item":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/butikk\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Frisk nok"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#website","url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/","name":"Spartacus forlag","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#organization","name":"Spartacus forlag","url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/09\/Spartacus_logo.svg","contentUrl":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/09\/Spartacus_logo.svg","width":100,"height":100,"caption":"Spartacus forlag"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/SpartacusForlag"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/product\/20281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=20281"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=20281"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.forenteforlag.no\/spartacus\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=20281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}