Norge er et gigantisk, d\u00f8gn\u00e5pent badeland, gratis og tilgjengelig for alle. I tjue \u00e5r har Julie Maske sv\u00f8mt i sj\u00f8en \u2013 uansett v\u00e6r, gjennom hele \u00e5ret. Hun har blitt kalt gal og risikos\u00f8kende, og de f\u00e6rreste har latt seg friste til \u00e5 bli med. Men de siste \u00e5rene har noe endret seg: Interessen for hel\u00e5rsbading i Norge har eksplodert. Flere og flere g\u00e5r i vannet, og opplever det som en terapitime. Mange mener vintrene f\u00f8les kortere og morsommere etter at de begynte \u00e5 bade. Andre forteller om hvordan en dukkert \u00e5pner sinnet og fjerner stress.<\/p>\n
Grepet av denne iskalde tids\u00e5nden, har Julie reist Norge rundt og badet \u2013 ved byenes badebrygger og i \u00f8de fjordarmer, i urbane str\u00f8k og i vill og spektakul\u00e6r natur. Hun har m\u00f8tt unge og gamle, kvinner og menn, st\u00f8rre grupper og enslige badere. Gjennom samtaler med forskere og et dykk ned i badingens historie, leter hun etter forklaringer p\u00e5 hvordan vann virker p\u00e5 kropp og sinn. Hva er lurt \u00e5 tenke p\u00e5 f\u00f8r du g\u00e5r ut i vannet, hva b\u00f8r du passe p\u00e5 og hvordan kan du f\u00e5 hel\u00e5rsbading til \u00e5 bli en vane?<\/p>\n
Her f\u00e5r du en inspirerende guide til hel\u00e5rsbadingens gleder og galskap. En bok full av praktiske r\u00e5d, badevettregler og tips b\u00e5de for deg som allerede har g\u00e5tt i vannet og for alle som trenger en dytt for \u00e5 komme i gang.<\/p>\n
Bli med og bad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Norge er et gigantisk, d\u00f8gn\u00e5pent badeland, gratis og tilgjengelig for alle. I tjue \u00e5r har Julie Maske sv\u00f8mt i sj\u00f8en \u2013 uansett v\u00e6r, gjennom hele \u00e5ret. Hun har blitt kalt gal og risikos\u00f8kende, og de f\u00e6rreste har latt seg friste til \u00e5 bli med. Men de siste \u00e5rene har noe endret seg: Interessen for hel\u00e5rsbading […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":26566,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[1781],"product_tag":[362],"class_list":{"0":"post-22455","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-rabattkodekampanje","7":"product_tag-faglitteratur","9":"first","10":"instock","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"acf":{"anmeldelse":[{"tekst_anmeldelser":"Julie Maske tar oss med p\u00e5 en bokstavelig talt spennende, v\u00e5t, kald og fargerik utflukt i norsk natur. [...] Hun skriver godt, lett og inspirerende og m\u00e5ten boka er illustrert p\u00e5 med en rekke nydelige fotografier fra alle stedene og menneskene hun har bes\u00f8kt, gj\u00f8r det til en liten fest \u00e5 bli med p\u00e5 turen.","av_anmeldelser":"Tor Hammer\u00f8","terningkast":"<\/i>","kilde":"Nettavisen"}]},"yoast_head":"\n