Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar p\u00e5 hvorfor vi sover, hva godt det gj\u00f8r eller hvorfor frav\u00e6r av s\u00f8vn er s\u00e5 skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som \u00e5 spise, drikke og reprodusere oss, l\u00e5 s\u00f8vnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et sl\u00f8r. <\/p>\n
Dette er den f\u00f8rste boken i sitt slag, skrevet p\u00e5 bakgrunn av 20 \u00e5rs grunnforskning p\u00e5 s\u00f8vn, der professor Matthew Walker avsl\u00f8rer s\u00f8vnens betydning for v\u00e5re liv. Hvorfor vi sover tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foreg\u00e5r i hjernen og kroppen n\u00e5r vi sover, dr\u00f8mmenes betydning, hva koffein og alkohol gj\u00f8r med v\u00e5r s\u00f8vn og om hvordan v\u00e5rt s\u00f8vnm\u00f8nster endrer seg gjennom livet. For \u00e5 nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer v\u00e5r oppfattelse av hva s\u00f8vn er – en ekstraordin\u00e6r vokter av hele v\u00e5r eksistens.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar p\u00e5 hvorfor vi sover, hva godt det gj\u00f8r eller hvorfor frav\u00e6r av s\u00f8vn er s\u00e5 skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som \u00e5 spise, drikke og reprodusere oss, l\u00e5 s\u00f8vnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et sl\u00f8r. Dette er den f\u00f8rste boken i […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":26317,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[1781],"product_tag":[362],"class_list":{"0":"post-20902","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-rabattkodekampanje","7":"product_tag-faglitteratur","9":"first","10":"outofstock","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"acf":{"anmeldelse":null},"yoast_head":"\n